Токсичные звуки: как они влияют на психическое здоровье

В подкасте «Токсичные звуки: как они влияют на психическое здоровье» Александра Яковлева беседует с Оксаной Ковалевой, музыкальным терапевтом и психотерапевтом. В этом выпуске вы узнаете, как окружающие звуки влияют на здоровье человека. Александра также продемонстрирует звучание окружающих её предметов, таких как звук свечи, бумаги и других.

В этом выпуске вы узнаете:

— Какие звуки являются токсичными для ментального здоровья?

— Как звуки природы влияют на людей?

— Какой уровень шума вредит слуху?

— Об эффективной и быстрой технике успокоения.

— Что такое сенсорная диета и для чего она нужна?