Сценическое волнение – как справиться?

03/25/2024

Поделиться, сохранить:

Москва. 30 марта состоится семинар «Сценическое волнение — как справиться?». Организаторы впервые проводят практические семинары для музыкантов, где подробно рассказывают про особенности профессиональных движений музыкантов с точки зрения биомеханики и физиологии и предлагают разучить специальные упражнения, которые помогут не только быть в хорошей физической форме, но и справляться со сценическим волнением.

На наших семинарах будет много практических заданий и упражнений, которые, мы уверены, раскроют ваши представления о своих возможностях и помогут в вашей профессии.

1.Теория стресса и сценическое волнение. Практические навыки, советы и упражнения

2. Дыхание музыканта (физиология и биомеханика дыхания, типы дыхания)

3. Упражнения для улучшения звукоизвлечения при игре на инструменте.

«Антистресс – дыхание», «танец суставов» — по методу Франклина (телесно-ориентированная практика упражнений)

Ведущие:

Галина КАТЕНИНА, врач ЛФК, кандидат педагогических наук, сертифицированный фитнес-тренер по пилатесу и «Медицинской тренировочной терапии» (Германия), эксперт по оптической диагностике опорно-двигательного аппарата и осанки

Елена ВЬЮГИНА, сертифицированный мастер-тренер по пилатесу и методу Франклина

Семинар предполагает много практических упражнений, рекомендуется приходить в удобной одежде. Также рекомендуем взять удобную сменную обувь либо спортивные носки. Нахождение в помещениях Центра Новой Культуры "МИР" возможно в сменной обуви либо бахилах.

Дата: 30 марта
Время: 16:30
Место: Москва, Центр Новой Культуры «МИР», Большой зал ул. Арбат, д. 24

Регистрация